Kako odpraviti stres za vedno? Peter Kunc

»Ko sem prijateljem, kolegom, znancem povedal, da pripravljam to knjigo, je bil vsakič odziv zelo vzpodbuden, hkrati pa je marsikdo izrazil dvom, če se je sploh možno znebiti stresa in to za vedno. In vsak je še dodal, da to knjigo pa res mora prebrati tudi on/ona. Od kod mi optimizem za tak naslov? Čisto enostavno. Teorijo o mehanizmih iz ozadja sem zgolj dokaj dosledno prenašal v prakso in ob tem na lastni koži oziroma na svojem počutju občutil moč sprememb. Tako sem se prepričal, da so spremembe resnično možne in da lahko k spremembam največ pripomore vsak sam. Ko boste spoznali v knjigi opisane mehanizme, boste razumeli, zakaj so poskusi odprave stresa tako pogosto neuspešni in kako je možno v tekmi s stresom zmagati! Vsebina se preliva iz poglavja v poglavje, od problema do rešitve …Janez in njegov stres Kako se (neuspešno) lotevamo stresa (Pre)moč prepričanj Kje je torej pravi izvor stresa Razkrinkajmo skrivnostna sporočila In če spregledamo prve znake? Globinsko reševanje problemov....